介護予防運動事業 教室運営(特別養護老人ホーム ~ネバーランド~)

  

「fitlifeyou健康体操教室」


 内容   イスに座った状態で、脳を活性化する運動やチビボールを

      使って運動を実施しています。
      特に、起き上がりに必要な上肢のトレーニング、衰えやすい

      筋肉を強化していきます。

 

 開催日   5月9日 木曜日 13時30分〜

                  18日 土曜日 10時30分〜
                  29日 水曜日 13時30分〜

 

 

 

 


   岡部泰典                          妹尾愛